随着现代生活的越来越紧张，环境的越来越恶劣，多发性骨髓瘤的发病率越来越高。多发性骨髓瘤为发生于B淋巴细胞的浆细胞病。其严重的影响了人们的日常生活，因此此病的预防尤为重要。

　　日常预防

　　本病的发生与环境，饮食等因素有关，故预防本病发生，增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，对于疾病的防治具有重要的意义。首先应避免与致肿瘤因素接触，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗，患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙，注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。

　　中医预防

　　中医方法宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，预防疾病的发生，患病之后，保持乐观情绪，性情勿大怒，勿大悲伤，树立战胜疾病的信心，是战胜疾病的重要一环，注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功，太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗，注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗，宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮暴食，饮食偏嗜，避免辛辣肥甘厚味之品，既病之后，可对症选用补血，壮骨和减轻脾肿大的食品。

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